車厘子被我們成為是大櫻桃，外觀比春季的大紅櫻桃再紅一點再大一點，但是口感還是有區別的，營養價值也有所不同。車厘子特別受女性朋友的喜愛，一不小心就吃了一大碗，價格暫切不提，是不是吃多了對健康不利呢。今天我們來分享的話題就是陰虛火旺能不能吃車厘子?車厘子吃多上火不?根據車厘子性質來決定!

　　陰虛火旺能不能吃車厘子?從車厘子的性質就可以看出，車厘子是溫性的水果。陰虛火旺的情況下，不建議吃車厘子，更不建議多吃車厘子。因為稍微控制不住量就會吃多，吃多了就會上火，加重內火旺的情況。不少體質燥熱的朋友反饋，吃了車厘子后容易上火，胃脹，消化不良或者流鼻血等不適。

　　車厘子吃多上火不?車厘子吃多肯定是上火的，不管什么水果，溫熱性質的都不宜多吃。車厘子成人一次吃十幾粒即可，兒童更要減少每次的食用量。吃車厘子的時候，再適當搭配點其他的涼性的或者可以幫助清熱降燥的水果來吃，避免上火。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。