桃子一般都會被冠以滋養(yǎng)的水果，一般選擇買水果的時候，桃子也是優(yōu)選的對象。但是也有不少朋友反饋，為什么我吃桃子腸胃不舒服，也很脹脹的難受。今天我們來分享的話題就是濕寒體質(zhì)能不能吃桃子?桃子會不會增加寒濕?也有些人不宜吃桃子!

　　濕寒體質(zhì)能不能吃桃子?濕寒體質(zhì)一般是體內(nèi)存儲了濕氣和寒氣，不能再接觸寒涼或者再吃寒涼的食物和水果等。但是桃子是溫性的水果，是可以適量的補充的，對濕寒體質(zhì)不會有不利的影響。而且桃子的性質(zhì)也可以幫助養(yǎng)陰潤燥，生津活血。

　　桃子會不會增加寒濕?桃子不會增加濕寒，吃桃子多了可能會上火。桃子是不適合體內(nèi)有內(nèi)熱的情況下食用，如果是有濕寒，少量吃桃子是沒有問題的。但是需要提醒的是，桃子里面有大量的大分子物質(zhì)，也就是很多人反饋吃了桃子胃脹或者腹脹，容易消化不良，這樣就會增加脾胃負(fù)擔(dān)，不利于濕寒的排出。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。