蜂蜜是好物，不管是做飲品還是腌蜜餞，很多食品的制作都離不了蜂蜜的加入。蜂蜜也是被稱作是大自然的恩賜，非常完美的飲品，但是很多朋友對蜂蜜的性質還是不太了解。今天我們來分享的話題就是脾虛內火旺喝蜂蜜水有幫助嗎?蜂蜜水是不是下火的，這份甜蜜蜜是否能消受!

　　脾虛內火旺喝蜂蜜水有幫助嗎?脾虛內火旺喝蜂蜜水是有一定幫助的，特別是適合胃火大的情況。比如有胃火大導致的口氣，大便干燥，排便不暢等情況，非常適合早上起來空腹來一杯蜂蜜水。蜂蜜水的潤腸通便效果也非常不錯的，但是不要過量的喝，還要保證喝的是真正的蜂蜜，而不是勾兌的糖水。

　　蜂蜜水是不是下火的：蜂蜜的性質是平和的，不是上火也不是下火的飲品，不能指望喝蜂蜜水去下火。但是也有蜂蜜不同的品種來源，比如棗花蜜，百花蜜，稍微溫性一些。如果是椴樹蜜和梨花蜜或者荊條蜜等，是有一定的涼性的，而且蜂蜜也有生熟之分，加工過的一般性質都是偏平和的。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。