田雞和紅棗能搭配一起吃

　　紅棗性質是平和的，一般跟其他的食物都沒有沖突的，如果是做田雞燉紅棗，也是可以的。一般紅棗少放幾顆的話，可以幫助入脾胃經，也是補血的好物，搭配田雞并沒有什么妨礙的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。