可以適量吃

　　根據不同的胃病的情況，也不是胃不好不能吃，不在急性炎癥發作期間，是可以適量的少吃一點松子。但是因為松子里面有大量的油脂，也很容易引發消化不良或者惡心嘔吐等情況。

　　松子是常見的堅果類的，適量的補充是可以幫助增加維生素多種營養元素的吸收。但同時松子也是脂肪和熱量都極高的食材，胃不好或者胃腸蠕動慢的情況，吃松子很容易引發脹氣腹脹或者對胃潰瘍等情況不利。

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　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。