可以用來灌腸

　　菊粉是一種儲備性的多糖物質，主要來源是在菊科的植物中，菊粉并不是專業的用來灌腸的產品。也有人把低聚糖，水蘇糖，益生元，菊粉等用來灌腸，也是一種自然的凈化腸道法，用外力來幫助排出大腸內的垃圾廢物等。

　　用菊粉來灌腸是可以縮短食物代謝后在腸道內的停留時間，對改善腸道內環境是非常有利的。菊粉不光是灌腸，也可以通過口服來幫助對腸道菌群的養護，因為菊粉也是一種水溶性膳食纖維，也是益生元的一種。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。