如果腸胃不好，一般建議避免吃過酸和過甜的水果，因為這些水果可能會加重腸胃不適。以下是一些適合腸胃不好的水果選擇：

　　1. 香蕉：香蕉是一種容易消化的水果，富含香蕉堿，有助于保護胃壁。

　　2. 梨：梨含有豐富的果膠和纖維，有助于緩解消化問題，同時對腸胃有保護作用。

　　3. 石榴：石榴具有收斂作用，有助于緩解腹瀉和胃部不適。

　　4. 蘋果：蘋果含有豐富的果膠和纖維，有助于調節腸道功能，并具有舒緩胃腸道的作用。

　　5. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以幫助腸道排毒，但需要留意食用量，以免過度刺激胃部。

　　6. 草莓：草莓含有多種維生素和抗氧化物質，有助于改善腸胃問題。

　　7. 桃子：桃子具有潤腸通便的作用，有助于緩解便秘問題。

　　選擇容易消化、不酸不甜的水果，適量食用，可以幫助緩解腸胃不適。但對于個別腸胃問題較嚴重或過敏的人群，建議咨詢醫生或營養師的建議。