恢復時間因人而異，取決于個體的身體代謝和飲食習慣。一般來說，恢復三斤體重可能需要1到2周的時間，具體時間還要根據個人情況而定。建議通過科學合理的飲食和適量的運動來控制體重，避免暴食。
低聚異麥芽糖屬難發酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖類。綜上所述，長期吃低聚異麥芽糖不是咱們平時食用的糖類，一天咱們攝入8到10克即可，也不會長胖。面包和糕點里面也會有使用低聚異麥芽糖，可以增加口感和保質期，長期食用對健康有益。
發布時間：2023-03-04 06:38:03
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