是補充益生元后的正常現象，不用擔心

　　1、益生元就是促進體內益生菌生長的一類物質，特別是在剛剛用了益生元后，大量的活躍的益生菌補充了能量。生長繁殖的速度加快，在腸道中蠕動也會加快，腸道內的氣體也會隨著排出體外，也就是說吃了益生元放屁排氣會比之前多。

　　2、這個是正常的用后反應，不用擔心，繼續食用。益生元在促進氣體的排出的同時，排便也會增加，有利于腸道內代謝的廢物毒素的及時推送。減少有毒有害物質的反復吸收，對消化暢通非常有益。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元，也可以搭配益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。