急性腸胃炎期間不建議吃花蛤湯，慢性腸胃炎可以適量或者少量吃一點

　　1、花蛤是屬于腥類食物，對腸胃也有一定的刺激性。吃花蛤能補充蛋白質，及多種氨基酸等營養成分。花蛤也是被認為軟堅散結的好食材。本身花蛤低熱量少脂肪高蛋白，也適合做湯來滋補。

　　2、花蛤也是海鮮類，海產品更容易過敏，還有花蛤是性寒的食材。正是因為花蛤的蛋白質豐富和不飽和脂肪酸多，吃多或者控制不好量也容易消化不良造成腸胃炎癥復發。切記不要多吃，另外注意食材新鮮，充分做熟后再吃。

　　日常食用膳食纖維和纖維素的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。