甜酒是可以幫助消化，對于腸胃不好的朋友，可以加水稀釋一下，不太甜更佳

　　1、甜酒也是有酒精的含量，對腸道還是具體一定的刺激的。正是甜酒里面的酒精會促進血液循環(huán)的加快，對消化和增加食欲有幫助的。和甜酒可以加熱后打個雞蛋花增加營養(yǎng)的吸收，適合萎縮性胃炎的朋友和消化不良的，促進胃液的分泌，幫助開胃助消化。

　　2、甜酒里面是有豐富的蛋白質，多種維生素和氨基酸及鈣鎂等礦物質，一次不要多吃，適量吃甜酒是可以開胃，養(yǎng)血活氣的。本身發(fā)酵類的制品是對腸胃有好處的，甜酒也是發(fā)酵產物，糯米為原料，也是可以幫助健脾養(yǎng)胃的，脾胃虛弱的朋友都可以適量飲用甜酒的。

　　日常食用膳食纖維和纖維素的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。