聽到有朋友說，近期腸道功能出現紊亂了，比如上學期間的，一打下課鈴，就想先去廁所跑一趟。有時能拉出來，有時可能拉不出來，讓人很無語也很困擾。到底怎么回事呢，是不是腸道有炎癥了，今天我們就來分享一緊張光想跑廁所，一天廁所跑了10來次，腸道為啥蠕動快!

　　如果是臨時的偶發的，有可能是飲食不結，細菌感染，或者氣溫反差大，肚臍周圍受涼。吃火鍋麻辣燙等辛辣刺激性食物后腸道的應激反應。可以及時就診，明確病因后，對癥用藥。讓腹部保暖或者熱敷來改善這一情況，飲食方面也要配合，清淡飲食減輕腸胃消化負擔。

　　還有一種因素不能忽略，那就是精神因素導致的。比如激動，緊張，焦慮，工作或者學習的壓力大，熬夜導致生活規律打亂，腸道的消化功能也紊亂了。功能性的問題導致腸道蠕動加快，這個就診后服用藥物治療的同時，也要自我進行調節。

　　有的朋友腸胃不好，平時大便次數多不規律，那么養護腸胃吃水蘇糖就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。