腸道正常的消化排便是需要一個過程的，但是就是有些人的腸道好像是不拐彎，吃完飯沒多久就要上廁所。也有的是吃啥拉啥，腸道蠕動的太快了。蠕動慢就容易便秘，蠕動快就容易拉肚子，今天我們來分享的話題就是剛吃完飯就想上廁所，是怎么回事呢，一起來看看吧。

　　吃完飯就上廁所是胃粘膜的發射強度較強，刺激了腸道蠕動的頻率加快。就跟很多人飯后便意感強烈是一樣的道理，胃部的蠕動也會促進腸道的蠕動，讓堆積在大腸中的糞便提前排出去了。當然也有的人是因為對某一種食物較為敏感，比如對生冷或者海鮮等不耐受，發出了上廁所的信號。

　　大便次數的增多或者減少，有便秘或者腹瀉的發生，大便的細軟，大便出血。出現了腹痛，腹脹，腹部有硬塊等不舒服，也建議先及時就診看下，明確病因后再對癥治療。

　　平時腸胃不好的朋友，適當增加膳食纖維，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。