說到動(dòng)物的肝臟，大家肯定是想到吃啥補(bǔ)啥，肝臟就是幫助補(bǔ)肝，特別是貧血的朋友可以適量的補(bǔ)充，幫助補(bǔ)鐵等微量元素。但是肝臟對健康有沒有其他的不利影響呢，今天我們來分享的話題就是脾胃虛弱可以吃雞肝嗎?常吃雞肝對脾胃有不好嗎?看看動(dòng)物肝臟對脾胃的影響!

　　脾胃虛弱可以吃雞肝嗎?從以形補(bǔ)形來看，吃雞肝里面有豐富的維生素A和礦物質(zhì)，對肝臟有滋補(bǔ)的效果，也是對眼睛有好處的。特別適合缺鐵的情況，少量吃雞肝對健康沒有不利的因素，但是不要多吃，多吃對消化不利，也是增加脾胃的消化負(fù)擔(dān)，脾胃虛弱的情況是可以吃雞肝的。

　　常吃雞肝對脾胃有不好嗎?常吃雞肝對脾胃沒有不利的一面，但是雞肝里面有膽固醇比較高，對血脂等影響是不利的，特別是血脂稠的情況不適合多吃雞肝，另外所有的動(dòng)物的肝臟都是代謝重金屬的，不要多吃，以免有重金屬毒素的過量攝入，對健康不利。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。