腰果是春節檔很多家庭都喜歡的堅果類了，腰果不管是原味的還是甜口或者咸口的，口感都是非常香酥，打發閑暇時光很不錯的。但是好吃的零食往往不能多吃，很多人一控制不住就會多吃。今天我們來分享的話題就是每天吃腰果會放屁增多嗎?腰果吃多容易放屁，還是因人而異!

　　每天吃腰果會放屁增多嗎?如果每天都吃腰果，可能會造成腸胃消化不良，也是引起放屁增多的可能。因為腰果的熱量高，脂肪高，吃多了不僅會導致發胖的可能，也會引起腸胃的不適。

　　腰果吃多容易放屁：腰果吃多容易放屁也是個別情況，腰果會為身體補充能量，也會帶來過量的脂肪儲備。排除自己是對腰果過敏，一般每天吃幾顆是不會引起放屁增多的。吃多了出現消化不良，會有反酸，脹氣，排氣多也會拉稀等不適。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。