正常的

　　低聚果糖服用初期，大量促進益生菌的生長繁殖，可能大多數的低聚果糖是被體內的有益菌分解利用。也有極少一部分是被極少數的有害菌分解利用。所以，在服用初期會有腸鳴音，就是肚子里面咕咕叫的情況。

　　喝完低聚果糖出現肚子咕咕叫的情況后，可以繼續服用，不用擔心。隨著雙歧桿菌等益生菌的大量增殖后，也會清除或者抑制這些有害菌的數量及活動，腸鳴音也會逐漸減輕或者消失。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。