服用低聚果糖會升高血脂嗎?喝低聚果糖對血脂有沒有影響呢?
2022-05-12 17:25:43
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不會
服用低聚果糖后血脂不會受到不利的影響,喝低聚果糖也不會升高血脂。低聚果糖是一種低聚糖物質,也是一種水溶性膳食纖維,主要是在消化道內運行。低聚果糖是作為腸道內益生菌的口糧,促進有益菌群的生長繁殖,也是作為益生菌的口糧存在的。
低聚果糖在體內無法被分解利用和吸收,人體沒有相應的酶類去分解利用它。低聚果糖也不會通過血液,肝腎等代謝渠道,在低聚果糖的服用中,可以促進腸道蠕動加速代謝,也可以幫助降低血清膽固醇和甘油三酯的吸收,對血脂是有益處的。

腸胃不好的朋友在調理的同時,搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長繁殖,和在腸道內定植下來的,從而增加大便的濕度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。


