沒有用

　　如果是急性腸胃炎或者腸胃正在發(fā)生不適，是不能吃辛辣刺激性食材的。大蒜里面的辣素和硫胺素等刺激性口感，可能會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多，不利于腸胃炎的恢復(fù)。

　　日常養(yǎng)胃少吃生蒜，糖蒜，醋蒜等刺激性較強(qiáng)的蒜制品，可以在炒菜的時(shí)候稍微放點(diǎn)蒜來(lái)提味。熟蒜是可以適量吃點(diǎn)的，吃多大蒜有可能會(huì)產(chǎn)生脹氣。也有比如腹瀉的時(shí)候吃點(diǎn)熟蒜也有幫助的。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。