跟食用量有關(guān)

　　藕粉中會(huì)有大量的淀粉類的物質(zhì)，如果是一次攝入量過(guò)多的話，可能造成腸胃消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情況。不光是藕粉，淀粉類的食品都有可能引發(fā)脹氣腹脹或者排氣過(guò)多的情況。

　　天天吃藕粉，可能會(huì)出現(xiàn)排屁過(guò)多的情況。跟藕粉里面的成分有關(guān)，藕粉不僅有淀粉也有碳水物質(zhì)，會(huì)引發(fā)屁多的情況。藕粉適量吃是可以幫助健脾胃的，排便的情況也適合吃藕粉。吃藕粉里面加入堅(jiān)果類水果類等物質(zhì)，吃多會(huì)導(dǎo)致消化不良屁多。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。