正常的用后反應(yīng)

　　低聚木糖的用后反饋中，有相當(dāng)多的一部分人有脹氣或者服用頭幾天不排便的情況，屬于是正常的現(xiàn)象，不用擔(dān)心。一般持續(xù)服用幾天后這樣的情況也會慢慢緩解好轉(zhuǎn)，初期有脹氣跟體內(nèi)的極少數(shù)的有害菌比如產(chǎn)氣桿菌利用了低聚木糖有關(guān)。

　　持續(xù)服用低聚木糖后，體內(nèi)的有益菌群也慢慢生長繁殖起來了，也會對有害菌比如產(chǎn)氣的梭狀桿菌有抑制和清除的效果，隨著腸道的蠕動和體內(nèi)毒素垃圾的清除，脹氣也會慢慢好轉(zhuǎn)和消失。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。