吃什么補低聚木糖?哪些食物中含有低聚木糖?
2022-06-27 13:49:41
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多種植物原料中
低聚木糖也是一種低聚糖類,在很多植物中都有低聚木糖的,比如我們廠家的大蒜,蜂蜜,蘋果,香蕉,茭白,菊芋,番茄等里面都有低聚木糖的,只是不同的植物可能里面的含量多少不一樣。
市面上的低聚木糖產品多數是從玉米芯,甘蔗渣,麥麩,麥稈,到處,棉籽殼等里面提純的,這些植物性的原料生產的低聚木糖也是安全的,食用后可以幫助調節腸道內菌群的水平,對改善消化和代謝也非常有益的。

腸胃不好的朋友在調理的同時,搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長繁殖,和在腸道內定植下來的,從而增加大便的濕度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。


