可以，少量吃

　　糙米是沒(méi)有脫掉外殼的米類，口感也偏硬一點(diǎn)和粗糙一些，如果是急性胃炎的期間，不建議吃糙米了。糙米可能會(huì)對(duì)胃部有一定的刺激和不利，吃的量多可能會(huì)加重胃部的不適。

　　慢性胃炎可以適量的補(bǔ)充糙米，糙米的膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)比加工的精米更豐富。適量少吃可以增加消化幫助代謝速度加快。如果是有消化道潰瘍的比如有胃潰瘍的情況下，還是要慎重吃或者少吃，因?yàn)椴诿椎馁|(zhì)地較硬，也不好消化。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。