益生菌喝多不會發胖

　　1、益生菌不是增肥或者減肥產品，益生菌的補充是給腸道內注入一定量的活菌。益生菌是幫助維持腸道內菌群平衡，通過調節黏膜和系統的免疫功能，促進營養物質的吸收，從而保持腸道健康。

　　2、益生菌助消化，有可能增加營養物質的吸收，但是益生菌不是激素，食用后也不會增加正常人的體重，讓人發胖。個體有差異，益生菌協調腸道菌群的平衡，使微生態系統運行良好，對食物分解和營養物質吸收起到明顯的促進作用。

　　喝益生菌調節腸道內菌群的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。