益生元不是抗生素，不能直接殺菌

　　1、益生元多數是植物中提出的，過程也不會使用化學試劑等。益生元是食品類的，不是藥品，更不是抗生素。益生元就是能促進益生菌生長繁殖的一類物質的統稱，也就是說益生菌的母體，它可以激發益生菌的活性，加快繁殖的速度。

　　2、益生元不能被人體分解利用，卻可以被益生菌分解利用，通過刺激有益菌的活性來調節腸道內的菌群平衡。比如你直接吃益生菌制劑，就要考慮存活和定植的概率。食用益生元就可以促進腸道內益生菌的生長，更穩定持久。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。