豆腐腦也是豆類制品里面非常受大家歡迎的品種了，特別是早餐來一碗熱乎乎的豆腐腦，軟軟糯糯入口即化，上面可以配以不同的鹵汁，甜口，咸口大家隨意。也有朋友說豆制品不是難消化嗎，吃豆腐腦有禁忌人群嗎?今天我們來分享的話題就是脾胃虛弱可以喝豆腐腦嗎?豆腐腦易消化嗎?喝豆腐腦消化有負(fù)擔(dān)!

　　脾胃虛弱可以喝豆腐腦嗎?如果是脾胃虛弱在急性炎癥發(fā)作期，是不建議吃豆腐腦的，沒有腸胃不適，可以適量的喝一些豆腐腦，鹵汁不要選擇有辣椒或者芹菜，黃豆等較硬的配料即可。吃豆腐腦就不要再搭配咸菜等對(duì)腸胃不好的配菜了。

　　豆腐腦易消化嗎?豆腐腦看似柔軟好消化，實(shí)際上豆制品里面都有大量的豐富的蛋白質(zhì)，是不太容易消化的。喝熱的豆腐腦，一次量別太大，因?yàn)槎垢�都是偏寒的食物，豆腐腦也是寒性的。對(duì)于內(nèi)火大或者有胃火的朋友可以適量的喝點(diǎn)，脾胃虛弱的可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，吃太多也會(huì)影響其他的食物的吸收。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。