沒有，不是

　　蝦里面是沒有粗纖維的，蝦是動物性食材，里面有高蛋白和氨基酸，鈣，鉀鎂磷鈉等營養(yǎng)成分，但是蝦里面不含粗纖維。粗纖維是植物性的原料，里面有人體不能消化吸收的膳食纖維，但是蝦是容易被人體吸收的。

　　蝦肉和蝦皮都是可以食用部分，里面的蝦肉松軟大補，特別是虛弱和術后等需要營養(yǎng)的情況下吃蝦還是很不錯的。蝦中的脂肪酸，蛋白質都是普通食物的幾倍之多，吃蝦的時候也要搭配一些水果蔬菜，避免吃的過多消化不良。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。