先停服觀察

　　根據(jù)自身的腸胃耐受情況，果蔬酵素里面是有大量的膳食纖維的，可能會刺激腸道蠕動加快。也可能是不耐受或者食用量過大，果蔬酵素刺激了腸道蠕動加快引發(fā)不適或者腸胃功能紊亂的表現(xiàn)，先停用觀察看看。

　　酵素會加快食物的消化代謝速度，有些朋友吃完就有輕瀉的用后反應(yīng)。服用頭幾天反應(yīng)比較敏感，慢慢適應(yīng)后也會正常排便。如果是自身的脾胃功能虛弱，可能比較敏感，服用后的反應(yīng)較大。針對較為敏感的腸胃，可以少量先吃了適應(yīng)一下，不要一次大量給腸胃造成負(fù)擔(dān)和刺激。